3.1 km | 00:26:03 | 08:24/km日期: 2018-05-25 06:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3297 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'34" / 06'52" / 56'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'30" (+06'40") | 1001 / 1001 | 91 / 80 |
2 | | 06'50" | 1002 / 2004 | 167 / 87 |
3 | | 06'56" (+00'06") | 814 / 2819 | 160 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.06 km Barefoot 累積 :
6247.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'34" | 00:13'34" |
2 | 06'52" | 00:20'26" |
2.8 | 06'56" | 00:26'05" |