Yen-Ching Chen 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.5 km | 00:28:57 | 05:15/km

日期: 2018-05-25 05:48 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'18" / 05'24" / 05'06" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20" (+00'12")

1002 / 1002

2

05'25"

(10'46")

05'27" (+00'19")

993 / 1995

3

05'23"

(16'09")

05'21" (+00'13")

1005 / 3001

4

05'24"

(21'33")

05'20" (+00'12")

1012 / 4013

5

05'06"

(26'39")

05'08"

992 / 5005

6

02'05"

(28'44")

04'02"

515 / 5521

5月累積里程 : 177.48 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'18"	00:16'09"
4	05'24"	00:21'33"
5	05'06"	00:26'39"
5.5	04'05"	00:28'44"

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