澎湖海賊王永吉 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

6.0 km | 00:34:58 | 05:49/km

日期: 2018-05-24 18:32 - 地點: 岡山 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'44" / 05'48" / 06'04" / 05'53" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 155.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇義翔, 葉正旭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'44"	00:17'10"
4	05'48"	00:22'58"
5	06'04"	00:29'02"
6	05'53"	00:34'55"
6.0	10'19"	00:34'58"

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