11.6 km | 01:43:56 | 08:58/km日期: 2018-05-06 05:42 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 18086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 07'03" / 06'33" / 08'21" / 10'37" / 06'18" / 11'56" / 09'27" / 08'45" / 09'55" / 08'52" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1008 / 1008 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'02" (+00'45") | 1008 / 2016 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1004 / 3021 | 166 / 91 |
| 4 | | 08'23" (+02'06") | 1008 / 4029 | 160 / 74 |
| 5 | | 10'32" (+04'15") | 1003 / 5032 | 199 / 47 |
| 6 | | 06'17" | 1002 / 6034 | 171 / 92 |
| 7 | | 11'55" (+05'38") | 1001 / 7036 | 143 / 58 |
| 8 | | 09'28" (+03'11") | 1005 / 8041 | 196 / 53 |
| 9 | | 08'54" (+02'37") | 1003 / 9044 | 167 / 67 |
| 10 | | 09'56" (+03'39") | 1001 / 10046 | 165 / 60 |
| 11 | | 09'14" (+02'57") | 1005 / 11051 | 204 / 53 |
| 12 | | 14'57" (+08'40") | 575 / 11627 | 171 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'03" | 00:13'38" |
| 3 | 06'33" | 00:20'11" |
| 4 | 08'21" | 00:28'32" |
| 5 | 10'37" | 00:39'09" |
| 6 | 06'18" | 00:45'27" |
| 7 | 11'56" | 00:57'23" |
| 8 | 09'27" | 01:06'50" |
| 9 | 08'45" | 01:15'35" |
| 10 | 09'55" | 01:25'30" |
| 11 | 08'52" | 01:34'22" |
| 11.6 | 16'36" | 01:43'56" |
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