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bugsu
高雄
ID 5507
135 位追隨者
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bugsu
半馬
|
03:06:10
|
08:49/km
|
第51半馬
2018 閃愛螢光YA RUN夢想橋頭、希望出頭(高雄場)
官方成績
日期
2018-05-26
成績
03:06:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'35")
00:35'35"
01:15'36"
10 km
(01:15'36")
00:40'01" (+04'26")
15 km
(01:57'25")
00:41'49" (+06'14")
01:39'51" (+24'15")
20 km
(02:55'27")
00:58'02" (+22'27")
Finish
(03:06:10)
日期:
2018-05-26 17:31
-
卡路里:
1225 Cal
-
總步數:
19620
-
平均步頻:
105
-
平均步幅:
106 cm
-
溫度:
31°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'55"
(06'55")
06'53"
1004 / 1004
98 / 146
2
06'55"
(13'50")
06'56" (+00'03")
997 / 2001
160 / 89
3
07'31"
(21'21")
07'27" (+00'34")
1007 / 3008
152 / 87
4
07'24"
(28'45")
07'24" (+00'31")
997 / 4006
137 / 98
5
06'55"
(35'40")
06'55" (+00'02")
999 / 5006
132 / 109
展開計圈分析
6
08'32"
(44'12")
08'31" (+01'38")
1001 / 6007
120 / 97
7
06'51"
(51'03")
06'53"
995 / 7002
171 / 84
8
07'02"
(58'05")
07'00" (+00'07")
1002 / 8005
165 / 86
9
10'13"
(01:08'18")
10'12" (+03'19")
1000 / 9006
117 / 83
10
07'24"
(01:15'42")
07'24" (+00'31")
999 / 10005
147 / 91
11
07'42"
(01:23'24")
07'43" (+00'50")
995 / 11000
148 / 86
12
10'30"
(01:33'54")
10'25" (+03'32")
1007 / 12008
111 / 85
13
07'29"
(01:41'23")
07'29" (+00'36")
999 / 13008
165 / 80
14
07'41"
(01:49'04")
07'44" (+00'51")
991 / 13999
161 / 79
15
09'17"
(01:58'21")
09'13" (+02'20")
1006 / 15006
132 / 81
16
13'28"
(02:11'49")
13'33" (+06'40")
992 / 15999
62 / 117
17
10'32"
(02:22'21")
10'26" (+03'33")
1008 / 17007
53 / 180
18
11'05"
(02:33'26")
11'08" (+04'15")
994 / 18002
44 / 200
19
10'52"
(02:44'18")
10'53" (+04'00")
997 / 18999
52 / 176
20
11'28"
(02:55'46")
11'23" (+04'30")
1005 / 20005
31 / 282
21
10'24"
(03:06'10")
11'22" (+04'29")
914 / 20919
22 / 397
歡樂跑
賽後評分:
賽道平坦 補給中規中矩 天氣熱了點 不錯的賽事
給 4 星
5月累積里程 :
81.87 km
Y拖2代 小黑 累積 :
568.7 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
Nick Hsu
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'55"
00:06'55"
2
06'55"
00:13'50"
3
07'27"
00:21'17"
4
07'28"
00:28'45"
5
06'50"
00:35'35"
6
08'31"
00:44'06"
7
06'57"
00:51'03"
8
06'58"
00:58'01"
9
10'12"
01:08'13"
10
07'23"
01:15'36"
11
07'40"
01:23'16"
12
10'19"
01:33'35"
13
07'36"
01:41'11"
14
07'45"
01:48'56"
15
08'29"
01:57'25"
16
14'12"
02:11'37"
17
10'24"
02:22'01"
18
11'06"
02:33'07"
19
10'58"
02:44'05"
20
11'22"
02:55'27"
20.9
11'38"
03:06'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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