7.4 km | 00:41:33 | 05:38/km日期: 2018-05-31 22:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7474 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1003 / 2005 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 3006 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 4009 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5009 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1006 / 6015 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'23" | 1007 / 7023 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'03" | 366 / 7389 | 187 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'37" | 00:34'12" |
| 7 | 05'26" | 00:39'38" |
| 7.4 | 05'14" | 00:41'33" |
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