張志弘 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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4.1 km | 00:30:11 | 07:22/km

日期: 2018-05-26 06:13 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'01" / 07'12" / 07'25" / 07'35" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57"

991 / 991

2

07'13"

(14'07")

07'10" (+00'13")

1006 / 1998

3

07'31"

(21'38")

07'24" (+00'27")

1014 / 3012

4

07'41"

(29'19")

07'39" (+00'42")

1002 / 4014

5

00'36"

(29'55")

07'33" (+00'36")

79 / 4093

5月累積里程 : 38.38 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'12"	00:14'13"
3	07'25"	00:21'38"
4	07'35"	00:29'13"
4.1	07'46"	00:29'55"

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