米文台 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km

日期: 2014-02-19 16:13 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'18" / 05'27" / 05'30" / 05'16" / 05'08" / 05'28" / 16'40" /

天冷加後小雨，還是要跑跑!和志宏跑學校環場一圈!

2月累積里程 : 403.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 侯志達和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'37"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	05'33"	00:23'11"
5	05'18"	00:28'29"
6	05'27"	00:33'56"
7	05'30"	00:39'26"
8	05'16"	00:44'42"
9	05'08"	00:49'50"
10	05'28"	00:55'18"
10.0	16'39"	00:55'59"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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