5.1 km | 00:29:17 | 05:45/km日期: 2018-06-03 17:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'52" / 06'05" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1006 / 1006 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2006 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 3009 | 162 / 109 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1002 / 4011 | 159 / 107 |
| 5 | | 06'06" (+00'35") | 1004 / 5015 | 162 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'37") | 89 / 5105 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'37" | 00:16'43" |
| 4 | 05'52" | 00:22'35" |
| 5 | 06'05" | 00:28'40" |
| 5.1 | 06'53" | 00:29'17" |
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