何大令 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

何大令台南
ID 147739

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3.9 km | 00:29:56 | 07:38/km

日期: 2018-05-15 19:31 - 地點: 新體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'32" / 07'53" / 07'40" / 07'32" /

台南

何大令

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基本訓練
--
暖身，60m加油

5月累積里程 : 7.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🏝️🎡高明富, 沈博翔和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

何大令哈哈考完了！有時候不是不打招呼哦是沒戴眼鏡嘿XD

2018-06-05 23:37 ·

張記豪沒關係的啦，妳跑的很專心

2018-06-06 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'53"	00:15'25"
3	07'40"	00:23'05"
3.9	07'30"	00:30'01"

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