Chris 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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6.9 km | 00:39:39 | 05:46/km

日期: 2014-02-20 11:00 - 地點: 塭仔 - 天氣: 晴...冷風強 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 05'57" / 05'51" / 05'32" / 05'53" / 06'31" / 05'21" / 05'13" /

最近流行的一句通關密語""跑了...就對了"", 跑出去後就不會再猶豫了!

2月累積里程 : 201.18 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, Joey Huang 和其他 20 人說推

·

Ann 加油，做就對了

2014-02-20 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	05'32"	00:17'20"
4	05'53"	00:23'13"
5	06'31"	00:29'44"
6	05'21"	00:35'05"
6.9	05'13"	00:39'39"

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