Weibo Liao 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Weibo Liao 雲林
ID 76990

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18.1 km | 02:03:33 | 06:50/km

日期: 2014-01-26 15:28 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%

Pace: 06'29" / 06'19" / 06'24" / 06'41" / 06'58" / 06'21" / 06'35" / 06'38" / 06'28" / 06'35" / 06'29" / 06'12" / 06'40" / 06'40" / 06'57" / 08'10" / 09'09" / 06'51" / 13'11" /

1月累積里程 : 105.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林群超和阿山哥（王平山）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'19"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
4	06'41"	00:25'53"
5	06'58"	00:32'51"
6	06'21"	00:39'12"
7	06'35"	00:45'47"
8	06'38"	00:52'25"
9	06'28"	00:58'53"
10	06'35"	01:05'28"
11	06'29"	01:11'57"
12	06'12"	01:18'09"
13	06'40"	01:24'49"
14	06'40"	01:31'29"
15	06'57"	01:38'26"
16	08'10"	01:46'36"
17	09'09"	01:55'45"
18	06'51"	02:02'36"
18.1	13'09"	02:03'33"

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