Weibo Liao 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Weibo Liao 雲林
ID 76990

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13.5 km | 01:14:50 | 05:31/km

日期: 2014-01-28 16:16 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 05'26" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'29" / 06'09" / 05'34" / 06'01" /

1月累積里程 : 105.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林群超和紀慧娟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'14"	00:15'49"
4	05'14"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'39"	00:32'08"
7	05'37"	00:37'45"
8	05'39"	00:43'24"
9	05'25"	00:48'49"
10	05'39"	00:54'28"
11	05'29"	00:59'57"
12	06'09"	01:06'06"
13	05'34"	01:11'40"
13.5	06'01"	01:14'50"

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