黎修真 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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10.4 km | 01:12:03 | 06:54/km

日期: 2014-02-17 20:23 - 總爬升: 190 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 08'10" / 07'18" / 06'31" / 07'55" / 06'12" / 06'10" / 06'25" / 07'10" / 06'24" / 07'08" / 06'03" /

2月累積里程 : 126.26 km

NB 540 累積 : 2097.0 km

Android - alps GF-2 上傳 | 10 years ago

劉欣皓, wu 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-17 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'18"	00:15'28"
3	06'31"	00:21'59"
4	07'55"	00:29'54"
5	06'12"	00:36'06"
6	06'10"	00:42'16"
7	06'25"	00:48'41"
8	07'10"	00:55'51"
9	06'24"	01:02'15"
10	07'08"	01:09'23"
10.4	06'03"	01:12'03"

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成績 : 01:07:05

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