14.1 km | 01:06:29 | 04:43/km日期: 2018-06-12 04:42 - 總爬升: 195 m - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 130 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11565 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'40" / 04'50" / 04'58" / 04'30" / 04'36" / 04'45" / 04'49" / 04'22" / 04'40" / 04'34" / 04'46" / 04'29" / 04'31" / 04'20" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'19") | 1007 / 1007 | 173 / 101 |
| 2 | | 04'47" (+00'27") | 1001 / 2008 | 170 / 122 |
| 3 | | 04'58" (+00'38") | 1007 / 3016 | 175 / 114 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1004 / 4020 | 173 / 128 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1004 / 5024 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 1001 / 6026 | 174 / 120 |
| 7 | | 04'48" (+00'28") | 1005 / 7032 | 175 / 118 |
| 8 | | 04'23" (+00'03") | 1006 / 8038 | 173 / 131 |
| 9 | | 04'38" (+00'18") | 1006 / 9044 | 175 / 123 |
| 10 | | 04'39" (+00'19") | 1009 / 10053 | 173 / 123 |
| 11 | | 04'42" (+00'22") | 1008 / 11062 | 174 / 121 |
| 12 | | 04'28" (+00'08") | 1008 / 12070 | 174 / 127 |
| 13 | | 04'30" (+00'10") | 1005 / 13076 | 171 / 129 |
| 14 | | 04'20" | 1007 / 14083 | 173 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
545.61 km 
Y仔拖 -7 累積 :
1222.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'50" | 00:10'30" |
| 3 | 04'58" | 00:15'28" |
| 4 | 04'30" | 00:19'58" |
| 5 | 04'36" | 00:24'34" |
| 6 | 04'45" | 00:29'19" |
| 7 | 04'49" | 00:34'08" |
| 8 | 04'22" | 00:38'30" |
| 9 | 04'40" | 00:43'10" |
| 10 | 04'34" | 00:47'44" |
| 11 | 04'46" | 00:52'30" |
| 12 | 04'29" | 00:56'59" |
| 13 | 04'31" | 01:01'30" |
| 14 | 04'20" | 01:05'50" |
| 14.1 | 09'22" | 01:06'29" |
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