廖紋樑 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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5.0 km | 00:31:02 | 06:09/km

日期: 2014-01-12 15:53 - 地點: 竹中周邊 - 天氣: 起風了 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 05'28" / 06'15" / 06'07" / 06'23" / 06'37" / 04'52" /

新竹

廖紋樑

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新竹

廖紋樑

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1/12下午慢慢跑5KM 流汗一下

1月累積里程 : 10.10 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

陳信安, 揪ㄞ水和其他 152 人說推

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觀看另 1 則留言

小小加油喔

2014-01-24 22:01 ·

Shanbao Wu 祝大大新春佳節愉快，身體健康，2014事事如意!!!

2014-01-30 11:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'15"	00:11'43"
3	06'07"	00:17'50"
4	06'23"	00:24'13"
5	06'37"	00:30'50"
5.0	04'50"	00:31'02"

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