3.0 km | 00:12:29 | 04:08/km日期: 2018-06-13 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'05" / 04'03" / 04'18" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 04'18" | 00:12'26" |
| 3.0 | 03'40" | 00:12'29" |
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