胖胖丫倫 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖丫倫苗栗
ID 105723

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19.9 km | 02:08:30 | 06:27/km

日期: 2013-10-27 06:02 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 05'19" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 07'57" / 04'53" / 06'11" / 06'49" / 06'50" / 06'30" / 06'20" / 06'41" / 07'19" / 06'51" / 06'59" / 07'22" / 00'59" /

10月累積里程 : 89.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'19"	00:11'33"
3	05'40"	00:17'13"
4	05'30"	00:22'43"
5	05'41"	00:28'24"
6	06'00"	00:34'24"
7	06'10"	00:40'34"
8	06'20"	00:46'54"
9	07'57"	00:54'51"
10	04'53"	00:59'44"
11	06'11"	01:05'55"
12	06'49"	01:12'44"
13	06'50"	01:19'34"
14	06'30"	01:26'04"
15	06'20"	01:32'24"
16	06'41"	01:39'05"
17	07'19"	01:46'24"
18	06'51"	01:53'15"
19	06'59"	02:00'14"
20	07'22"	02:07'36"
20.1	06'41"	02:08'30"

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