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    劉仁釗 桃園
    ID 1873
    362 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉仁釗
    12.2 km | 01:00:00 | 12.2 km/h
    日期: 2014-02-19 21:00 - 地點: 家中客廳 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 329 Cal

    <<賽前飛輪1Hrs練習>>

    近期公司有了重大轉變,可能會被併購收編,連續幾天進行財務設備盤點工作,得知未來的工作也會因此有不少的改變,也非常有可能在這樣的轉變下,馬拉松比賽恐怕會有許多變數而無法繼續參賽了! 自己也希望未來不管工作再忙再累都不會放棄當初跑馬的初衷,繼續為健康打拼努力~!

    期許我的好友們也都能堅持下去,繼續為健康來努力長長久久的跑下去啦~! 一起加油^^

    2月累積里程 : 53.20 km
    手動上傳 | 10 years ago
    vic huang, 簡琮樺 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    童文昌 世事變化難料,但我們能把握當下,加油喔！ 仁釗兄！
    2014-02-19 23:02 ·
     5 個人推
    Bill 不會裁員吧,鎮西堡是無法參賽嗎,相信仁釗兄打拼事業一定成功,運動健身也能長長久久~~~
    2014-02-19 23:08 ·
     2 個人推
    Emma 加油喔^_^莫忘初衷(*^^*)
    2014-02-19 23:08 ·
     3 個人推
    EDS/Leo 或許會是一個好的轉機，繼續加油！
    2014-02-19 23:28 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 仁釗兄
    別在意那些自己無法控制的決策
    柳暗花明後的那一村總是等著你
    馬場永遠都在的 兄弟也一直都在的
    鎮西堡 加油加油 !!!
    2014-02-20 08:39 ·
     5 個人推
    俊樺 飛輪很貴嗎? 鎮西堡抵達就去搜尋你~
    2014-02-20 09:34 ·
     2 個人推
    Stanley Huang(阿德) 相信併了會更好吧！
    2014-02-20 12:57 ·
     2 個人推
    lvychen 小劉、工作加油．跑步也加油．你可以的．加油⋯⋯加油⋯⋯
    2014-02-20 23:04 ·
     2 個人推
    824桃園買屋職人-高瑞鴻 跑就是跑，在這個空間裡是屬於自己的，能夠做自己是人生最快樂的一件事。劉哥 加油
    2014-02-21 13:26 ·
     1 個人推
    HONG 仁釗兄，就以不變應萬變吧！憑跑馬精神面對所有變局 ~〝關關難過關關過〞~。也預祝你鎮西堡超馬，再有突破去年的佳績。
    2014-02-21 21:03 ·
     1 個人推
    soren 劉哥，加油囉!!
    2014-02-21 22:32 ·
     1 個人推
    劉仁釗 文昌哥晚安:
    把握當下能運動的機會囉^^這次的合併案長期看來應抱持著正面看法,長期下來應該會有不錯的願景才是! 謝謝文昌哥的鼓勵! ^^

    志任兄晚安:
    還不至於到這樣的地步啦! 只是運作模式會有很大的不同,但小弟也樂觀其成,對未來的工作必當全力以赴囉^^跑馬的機會可能會比較少些,但也仍會愈兄弟一起繼續跑一百啦!^^

    Emma晚安:
    沒錯!莫忘初衷堅持跑出健康的每一天啦! 工作再忙還是要抽空運動的啦!一起加油^^

    Leo大哥晚安:
    嗯嗯~!其實小劉也是這麼認為呢! 畢竟忙碌的工作背後代表著公司會賺錢囉^^所以保持好的體能才能勝任未來繁忙的工作囉^^

    大俠兄弟晚安:
    嗯嗯~!再怎麼樣小弟還是會到馬場與兄弟們一起跑馬同歡的啦~!其實小弟依然會很樂觀的看待未來的工作啦!一起加油嘿!

    俊樺兄晚安:
    飛輪價位非常的多!小弟家中的這一款是中價位,價錢落在15000左右, 很耐操!就怕沒時間騎啦^^ 周日鎮西堡弟會找顯眼的地方落腳,屆時一起同跑喔^^

    德哥晚安:
    其實合併應該會比較好,看來很快就會開始運作邏^^樂觀其成希望能夠有更好的願景^^

    麗娟姐晚安:
    小劉一定會秉持跑馬堅持到底永不放棄的精神來面對未來的工作啦~!謝謝麗娟姐的鼓勵! 跑馬之路再忙都不會放棄的啦^^

    瑞宏兄晚安:
    沒錯!其實平時不論是工作或是心情煩悶的時候,跑跑步流流汗後心情也會更加愉快,明天又是新的開始囉^^ 謝謝定的鼓勵喔^^

    清宏哥晚安:
    嗯嗯~!其實這次的併購案是好的,順其自然的接受日後的跳戰囉!^^鎮西堡賽是希望能夠跑得痛快^^謝謝清宏哥的鼓勵!
    2014-02-21 22:47 ·
     2 個人推
    劉仁釗 守仁晚安:
    好久沒見到你們了! 最近這幾天比較忙些都沒有練跑了!希望周日能夠順利達陣就很開心啦~!體重已經重了5kg了!真恐怖! 希望周日能夠好好的消脂一下了^^謝謝您的鼓勵!^^
    2014-02-21 22:52 ·
     1 個人推
    志總 仁釗兄，鎮西堡加油!!
    2014-02-21 22:53 ·
     1 個人推
    劉仁釗 志總總召兄弟晚安:
    最近幾天比較忙碌沒能及時關心好友們的動態! 真不好意思! 謝謝志總兄賽前的鼓勵^^小弟會盡力好好的消脂的^^
    2014-02-21 23:00 ·
     1 個人推
    高銓順 仁釗兄...
    謝謝啦! 預祝您"鎮西堡"能順利完賽...
    一起加油喔...
    2014-02-22 08:50 ·
     1 個人推
    kingman 鎮西堡百K馬，加油！要平安完賽嘿＾＾
    2014-02-22 12:36 ·
     1 個人推
    劉仁釗 銓順兄我們一起加油囉^^

    敏哥晚安:
    明天鎮西堡小弟會盡力平安回到終點線的!謝謝敏哥的鼓勵!^^
    2014-02-22 19:52 ·
    soren 劉哥，鎮西堡加油囉!!
    希望平安完賽囉!!
    2014-02-22 21:58 ·
     1 個人推
    Archong 期待仁釗哥鎮西堡100K的心路歷程
    2014-02-23 20:32 ·
     1 個人推
    吳小軒 劉大哥...這是人生偶爾會遇到的變數...但也因為這樣的千錘百鍊才能造就更高的成績..希望變化後是能有更多時間跑步拉!^^~
    2014-02-24 08:22 ·
     1 個人推
    劉仁釗 阿昌兄弟:
    謝謝您的鼓勵! 這次的感想就是:付出多少心血與時間練習,就能夠在超馬的路上充分得到報酬率,倘若沒有付出就會付出更多的代價,心肺能力仍續加強磨練,在高海拔賽事中次乎點喘不過氣來無法前進,謝謝阿昌兄的鼓勵^^

    東軒兄弟您說的沒錯!千錘百鍊才能再就更好的成績,相信危機就是轉機,相信明天一定會更好了!謝謝兄弟的鼓勵^^
    2014-02-24 20:36 ·
     3 個人推

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