6.2 km | 00:36:36 | 05:51/km日期: 2018-06-19 18:10 - 天氣: 落雨天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 05'43" / 05'51" / 05'37" / 05'42" / 05'49" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'53") | 1004 / 1004 | 165 / 93 |
2 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 2006 | 160 / 109 |
3 | | 05'51" (+00'17") | 1007 / 3013 | 161 / 105 |
4 | | 05'34" | 1007 / 4020 | 160 / 111 |
5 | | 05'39" (+00'05") | 1006 / 5026 | 163 / 107 |
6 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 6029 | 163 / 106 |
7 | | 05'48" (+00'14") | 244 / 6273 | 163 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.70 km Y拖 2代 累積 :
225.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'43" | 00:12'11" |
3 | 05'51" | 00:18'02" |
4 | 05'37" | 00:23'39" |
5 | 05'42" | 00:29'21" |
6 | 05'49" | 00:35'10" |
6.2 | 05'52" | 00:36'36" |