JASON Wang 2012/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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14.9 km | 01:42:31 | 06:52/km

日期: 2012-02-07 20:28 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 06'37" / 06'30" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'22" / 05'22" / 05'14" / 05'06" / 05'13" / 05'20" / 09'18" / 10'51" / 15'00" /

2月累積里程 : 518.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

勃星說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'37"	00:13'45"
3	06'30"	00:20'15"
4	05'36"	00:25'51"
5	05'32"	00:31'23"
6	05'34"	00:36'57"
7	05'22"	00:42'19"
8	05'22"	00:47'41"
9	05'14"	00:52'55"
10	05'06"	00:58'01"
11	05'13"	01:03'14"
12	05'20"	01:08'34"
13	09'18"	01:17'52"
14	10'51"	01:28'43"
14.9	14'59"	01:42'31"

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