15.0 km | 02:20:35 | 09:21/km日期: 2018-06-16 16:38 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 26422 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 07'05" / 07'16" / 07'25" / 09'49" / 06'40" / 07'21" / 06'56" / 07'26" / 07'58" / 07'46" / 11'47" / 11'44" / 12'36" / 12'49" / 303'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'13") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 2001 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 3001 | 178 / 77 |
| 4 | | 08'08" (+01'30") | 1004 / 4006 | 168 / 72 |
| 5 | | 09'00" (+02'22") | 1003 / 5009 | 146 / 75 |
| 6 | | 06'38" | 1003 / 6013 | 173 / 86 |
| 7 | | 07'22" (+00'44") | 1007 / 7020 | 174 / 77 |
| 8 | | 08'24" (+01'46") | 1003 / 8024 | 179 / 66 |
| 9 | | 07'32" (+00'54") | 1004 / 9029 | 180 / 73 |
| 10 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 10029 | 179 / 69 |
| 11 | | 07'34" (+00'56") | 1004 / 11034 | 180 / 73 |
| 12 | | 12'47" (+06'09") | 1003 / 12037 | 218 / 35 |
| 13 | | 11'50" (+05'12") | 1003 / 13040 | 227 / 37 |
| 14 | | 12'46" (+06'08") | 1007 / 14048 | 226 / 34 |
| 15 | | 14'03" (+07'25") | 1003 / 15052 | 210 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.61 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'05" | 00:13'56" |
| 3 | 07'16" | 00:21'12" |
| 4 | 07'25" | 00:28'37" |
| 5 | 09'49" | 00:38'26" |
| 6 | 06'40" | 00:45'06" |
| 7 | 07'21" | 00:52'27" |
| 8 | 06'56" | 00:59'23" |
| 9 | 07'26" | 01:06'49" |
| 10 | 07'58" | 01:14'47" |
| 11 | 07'46" | 01:22'33" |
| 12 | 11'47" | 01:34'20" |
| 13 | 11'44" | 01:46'04" |
| 14 | 12'36" | 01:58'40" |
| 15 | 12'49" | 02:11'29" |
| 15.0 | 313'47" | 02:20'35" |
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