半馬 | 02:32:04 | 07:12/km | 第5半馬官方成績 | 日期 | 2014-02-23 | 成績 | 02:32:04 | 總名次 | 5612 / 10077 | 分組名次 | 329 / 878 | 平均速度 | 07:12/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 01:01'12" (+27'24") | 01:36'06" (+27'01") | | 00:34'54" (+01'06") | | 00:35'17" (+01'29") | 01:09'05" | | 00:33'48" | |
日期: 2014-02-23 05:46 - 總爬升: 249 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陽光普照 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% 台北市Elsa 鄉鄉 我們都很棒!;) 距離路跑
Pace: 31'11" / 07'03" / 09'21" / 06'43" / 06'54" / 07'40" / 04'42" / 07'11" / 08'20" / 07'01" / 07'57" / 08'18" / 06'39" / 06'16" / 06'07" / 08'00" / 06'09" / 07'47" / 05'49" / 06'03" / 06'30" / 04'29" /
我真的覺得我們都好棒!
謝謝展陞配速陪跑!;) 賽前宣言: 有人說,要赤足陪我跑,把我推進2小時內!!
我想~~有夢最美,希望相隨~~ 2月累積里程 : 108.68 km REEBOK ONE LITE V54575 累積 : 199.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 31'11" | 00:31'11" | 2 | 07'03" | 00:38'14" | 3 | 09'21" | 00:47'35" | 4 | 06'43" | 00:54'18" | 5 | 06'54" | 01:01'12" | 6 | 07'40" | 01:08'52" | 7 | 04'42" | 01:13'34" | 8 | 07'11" | 01:20'45" | 9 | 08'20" | 01:29'05" | 10 | 07'01" | 01:36'06" | 11 | 07'57" | 01:44'03" | 12 | 08'18" | 01:52'21" | 13 | 06'39" | 01:59'00" | 14 | 06'16" | 02:05'16" | 15 | 06'07" | 02:11'23" | 16 | 08'00" | 02:19'23" | 17 | 06'09" | 02:25'32" | 18 | 07'47" | 02:33'19" | 19 | 05'49" | 02:39'08" | 20 | 06'03" | 02:45'11" | 21 | 06'30" | 02:51'41" | 21.6 | 06'54" | 02:56'10" |
|