5.7 km | 00:47:08 | 08:18/km日期: 2018-06-25 17:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 8370 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 32'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 1004 / 1004 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 2004 | 188 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1004 / 3009 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 4010 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'03" | 1007 / 5018 | 187 / 105 |
| 6 | | 31'58" (+26'55") | 670 / 5689 | 165 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 265.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 3 | 05'09" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 05'03" | 00:25'37" |
| 5.7 | 32'04" | 00:47'08" |
留言 
