6.8 km | 00:43:20 | 06:22/km日期: 2018-02-27 18:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7516 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'01" / 06'21" / 06'31" / 06'06" / 06'34" / 05'15" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+01'48") | 1006 / 1006 | 166 / 86 |
2 | | 06'20" (+01'09") | 1001 / 2007 | 168 / 93 |
3 | | 06'31" (+01'20") | 1007 / 3014 | 167 / 91 |
4 | | 06'03" (+00'52") | 1008 / 4023 | 168 / 97 |
5 | | 06'31" (+01'20") | 1007 / 5030 | 167 / 91 |
6 | | 05'11" | 1009 / 6039 | 183 / 105 |
7 | | 06'52" (+01'41") | 796 / 6835 | 199 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'21" | 00:13'22" |
3 | 06'31" | 00:19'53" |
4 | 06'06" | 00:25'59" |
5 | 06'34" | 00:32'33" |
6 | 05'15" | 00:37'48" |
6.8 | 06'57" | 00:43'20" |