7.0 km | 00:43:47 | 06:15/km日期: 2018-06-25 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 06'13" / 08'02" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 06'08" | 00:24'33" |
| 5 | 06'13" | 00:30'46" |
| 6 | 08'02" | 00:38'48" |
| 7 | 06'32" | 00:45'20" |
| 7.0 | 04'54" | 00:45'22" |
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