10.2 km | 00:56:38 | 05:33/km日期: 2018-06-25 18:33 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 04'59" / 05'22" / 06'10" / 05'39" / 05'35" / 04'55" / 05'17" / 05'51" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1004 / 1004 | 188 / 85 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1001 / 2005 | 194 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1006 / 3011 | 191 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+01'13") | 1006 / 4017 | 187 / 87 |
| 5 | | 05'34" (+00'40") | 1003 / 5020 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 6020 | 189 / 94 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7021 | 189 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 8022 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+01'00") | 1007 / 9029 | 188 / 89 |
| 10 | | 05'35" (+00'41") | 1001 / 10031 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'07" (+00'13") | 182 / 10213 | 197 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 265.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'59" | 00:11'10" |
| 3 | 05'22" | 00:16'32" |
| 4 | 06'10" | 00:22'42" |
| 5 | 05'39" | 00:28'21" |
| 6 | 05'35" | 00:33'56" |
| 7 | 04'55" | 00:38'51" |
| 8 | 05'17" | 00:44'08" |
| 9 | 05'51" | 00:49'59" |
| 10 | 05'39" | 00:55'38" |
| 10.2 | 05'29" | 00:56'38" |
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