王智育 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
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8.0 km | 00:52:04 | 06:30/km

日期: 2018-06-29 18:43 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'01" / 06'13" / 06'15" / 06'24" / 06'46" / 06'39" / 06'41" / 673'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57"

994 / 994

2

06'12"

(12'08")

06'11" (+00'14")

1000 / 1995

3

06'15"

(18'23")

06'15" (+00'18")

998 / 2993

4

06'30"

(24'53")

06'26" (+00'29")

1009 / 4002

5

06'46"

(31'39")

06'43" (+00'46")

1005 / 5008

展開計圈分析

王智育

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王智育

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6月累積里程 : 101.40 km

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董雅惠, 黃鈺隆和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'13"	00:12'14"
3	06'15"	00:18'29"
4	06'24"	00:24'53"
5	06'46"	00:31'39"
6	06'39"	00:38'18"
7	06'41"	00:44'59"
8.0	06'40"	00:51'43"

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