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姚源傑
桃園
ID 356163
10 位追隨者
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姚源傑
321.7 km
|
24:36:12
|
13.1 km/h
日期:
2017-10-09 13:40
-
總爬升:
105 m
-
卡路里:
4825 Cal
10月累積里程 :
391.08 km
Strava 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
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22.0 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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