蘇家慶 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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5.3 km | 00:30:06 | 05:43/km

日期: 2018-07-01 17:39 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'05" / 05'29" / 05'40" / 05'52" / 05'38" / 05'30" /

基本訓練
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好久好久沒有跑步，跑完真舒服😀

7月累積里程 : 27.96 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 551.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

柯俊宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'29"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	05'52"	00:23'06"
5	05'38"	00:28'44"
5.3	05'34"	00:30'10"

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