Luffy Roan 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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10.7 km | 01:05:13 | 06:06/km

日期: 2014-02-25 19:05 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'13" / 05'02" / 05'58" / 06'40" / 06'12" / 05'08" / 06'19" / 06'31" / 06'03" / 05'57" / 07'32" /

Yasso 800

2月累積里程 : 178.28 km

PUMA Mobium Elite (紅) 累積 : 715.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 戴怡欣 (丸子) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'02"	00:11'15"
3	05'58"	00:17'13"
4	06'40"	00:23'53"
5	06'12"	00:30'05"
6	05'08"	00:35'13"
7	06'19"	00:41'32"
8	06'31"	00:48'03"
9	06'03"	00:54'06"
10	05'57"	01:00'03"
10.7	07'25"	01:05'13"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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