4.4 km | 00:31:46 | 07:16/km日期: 2018-07-03 21:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'50" / 07'05" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+04'18") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'50" | 00:20'37" |
| 4 | 07'05" | 00:27'42" |
| 4.4 | 11'07" | 00:31'47" |
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