5.5 km | 00:35:16 | 06:25/km日期: 2018-07-04 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'59" / 05'28" / 07'05" / 05'55" / 05'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'59") | 298 / 1298 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2298 |
| 4 | | 04'46" | 39 / 2337 |
| 5 | | 08'39" (+03'53") | 577 / 2914 |
| 6 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 3914 |
| 7 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 4914 |
| 8 | | 05'49" (+01'03") | 547 / 5462 |
| 9 | | 06'45" (+01'59") | 17 / 5480 |
| 10 | | 21'58" (+17'12") | 1 / 5481 |
| 11 | | 38'50" (+34'04") | 2 / 5483 |
| 12 | | 16'13" (+11'27") | 1 / 5485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'28" | 00:13'27" |
| 3 | 07'05" | 00:20'32" |
| 4 | 05'55" | 00:26'27" |
| 5 | 05'54" | 00:32'21" |
| 5.5 | 06'08" | 00:35'20" |
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