洪智文 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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3.0 km | 00:15:52 | 05:13/km

日期: 2018-07-02 17:35 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'17" / 05'26" / 04'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14" (+00'24")

993 / 993

2

05'25"

(10'37")

05'25" (+00'35")

999 / 1992

3

04'54"

(15'31")

04'50"

1010 / 3003

4

00'08"

(15'39")

04'26"

30 / 3033

y拖試跑，還是不習慣

7月累積里程 : 65.37 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

黃國華, Kent Hong （見成）和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-07-02 21:21 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-02 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'26"	00:10'43"
3	04'48"	00:15'31"
3.0	03'19"	00:15'39"

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