輝榮吳 2012/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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21.3 km | 02:41:00 | 07:33/km

日期: 2012-11-06 06:49 - 卡路里: 1439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 07'19" / 07'30" / 07'46" / 07'33" / 07'47" / 07'43" / 07'43" / 07'20" / 07'36" / 07'46" / 07'39" / 07'29" / 07'40" / 07'43" / 07'31" / 07'36" / 07'40" / 07'34" / 07'38" / 07'20" / 07'06" /

11月累積里程 : 321.67 km

M1 上傳 | 12 years ago

Heins, Andy Yang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'19"	00:14'20"
3	07'30"	00:21'50"
4	07'46"	00:29'36"
5	07'33"	00:37'09"
6	07'47"	00:44'56"
7	07'43"	00:52'39"
8	07'43"	01:00'22"
9	07'20"	01:07'42"
10	07'36"	01:15'18"
11	07'46"	01:23'04"
12	07'39"	01:30'43"
13	07'29"	01:38'12"
14	07'40"	01:45'52"
15	07'43"	01:53'35"
16	07'31"	02:01'06"
17	07'36"	02:08'42"
18	07'40"	02:16'22"
19	07'34"	02:23'56"
20	07'38"	02:31'34"
21	07'20"	02:38'54"
21.3	07'05"	02:41'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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