12.2 km | 01:35:01 | 07:46/km日期: 2018-06-10 05:42 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 17728 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'25" / 07'58" / 07'47" / 07'56" / 08'39" / 06'41" / 08'14" / 07'08" / 07'34" / 08'18" / 09'13" / 06'31" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'01") | 1008 / 1008 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'53" (+01'28") | 1001 / 2009 | 172 / 73 |
| 3 | | 07'48" (+01'23") | 1005 / 3015 | 183 / 69 |
| 4 | | 07'53" (+01'28") | 1004 / 4020 | 185 / 68 |
| 5 | | 08'45" (+02'20") | 1001 / 5021 | 175 / 65 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1007 / 6029 | 187 / 80 |
| 7 | | 08'19" (+01'54") | 1002 / 7031 | 202 / 59 |
| 8 | | 07'19" (+00'54") | 1002 / 8033 | 193 / 70 |
| 9 | | 07'42" (+01'17") | 1006 / 9039 | 177 / 73 |
| 10 | | 08'12" (+01'47") | 1007 / 10047 | 203 / 59 |
| 11 | | 09'02" (+02'37") | 1001 / 11049 | 202 / 54 |
| 12 | | 06'25" | 1004 / 12053 | 184 / 84 |
| 13 | | 05'35" | 217 / 12271 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'58" | 00:15'23" |
| 3 | 07'47" | 00:23'10" |
| 4 | 07'56" | 00:31'06" |
| 5 | 08'39" | 00:39'45" |
| 6 | 06'41" | 00:46'26" |
| 7 | 08'14" | 00:54'40" |
| 8 | 07'08" | 01:01'48" |
| 9 | 07'34" | 01:09'22" |
| 10 | 08'18" | 01:17'40" |
| 11 | 09'13" | 01:26'53" |
| 12 | 06'31" | 01:33'24" |
| 12.2 | 07'25" | 01:35'01" |
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