錦億 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

錦億台中
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6.5 km | 00:43:45 | 06:42/km

日期: 2018-07-04 19:20 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 06'36" / 07'12" / 07'09" / 06'13" / 06'14" / 06'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 41.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林佳宏, Vincent Yuh 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'36"	00:13'27"
3	07'12"	00:20'39"
4	07'09"	00:27'48"
5	06'13"	00:34'01"
6	06'14"	00:40'15"
6.5	06'47"	00:43'46"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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