8.2 km | 00:45:25 | 05:31/km日期: 2014-02-26 21:14 - 平均心率: 42 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'38" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'32") | 999 / 999 |
2 | | 05'25" (+00'05") | 1006 / 2005 |
3 | | 05'20" | 1004 / 3010 |
4 | | 05'21" (+00'01") | 1009 / 4019 |
5 | | 05'24" (+00'04") | 1010 / 5030 |
6 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 6036 |
7 | | 05'24" (+00'04") | 1003 / 7039 |
8 | | 05'40" (+00'20") | 1007 / 8046 |
9 | | 05'37" (+00'17") | 234 / 8280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'26" | 00:11'20" |
3 | 05'20" | 00:16'40" |
4 | 05'21" | 00:22'01" |
5 | 05'24" | 00:27'25" |
6 | 05'22" | 00:32'47" |
7 | 05'24" | 00:38'11" |
8 | 05'38" | 00:43'49" |
8.2 | 06'57" | 00:45'25" |