yitalee 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
ID 52801

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6.3 km | 00:32:56 | 05:15/km

日期: 2014-02-28 20:56 - 地點: 五股環島 - 天氣: 好 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 05'00" /

萬金石半馬前的暖身跑

2月累積里程 : 123.78 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 999.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, 璞兒和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'36"	00:16'12"
4	05'12"	00:21'24"
5	05'12"	00:26'36"
6	05'04"	00:31'40"
6.3	05'00"	00:32'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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