8.4 km | 01:21:46 | 09:45/km日期: 2018-07-11 16:47 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 08'19" / 08'38" / 08'18" / 10'37" / 08'04" / 11'08" / 13'09" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+05'49") | 382 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 310.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'19" | 00:16'35" |
| 3 | 08'38" | 00:25'13" |
| 4 | 08'18" | 00:33'31" |
| 5 | 10'37" | 00:44'08" |
| 6 | 08'04" | 00:52'12" |
| 7 | 11'08" | 01:03'20" |
| 8 | 13'09" | 01:16'29" |
| 8.4 | 13'54" | 01:21'48" |
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