9.4 km | 00:59:19 | 06:17/km日期: 2018-07-10 05:31 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'56" / 07'29" / 11'31" / 06'03" / 06'03" / 06'01" / 05'52" / 05'55" / 05'38" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'07") | 427 / 9427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 07'29" | 00:09'25" |
| 3 | 11'31" | 00:20'56" |
| 4 | 06'03" | 00:26'59" |
| 5 | 06'03" | 00:33'02" |
| 6 | 06'01" | 00:39'03" |
| 7 | 05'52" | 00:44'55" |
| 8 | 05'55" | 00:50'50" |
| 9 | 05'38" | 00:56'28" |
| 9.4 | 05'45" | 00:58'56" |
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