10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2018-07-12 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'25" / 05'20" / 05'06" / 05'05" / 05'11" / 05'20" / 07'56" / 05'49" / 05'58" / 06'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'45" (+05'41") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'20" | 00:12'45" |
| 3 | 05'06" | 00:17'51" |
| 4 | 05'05" | 00:22'56" |
| 5 | 05'11" | 00:28'07" |
| 6 | 05'20" | 00:33'27" |
| 7 | 07'56" | 00:41'23" |
| 8 | 05'49" | 00:47'12" |
| 9 | 05'58" | 00:53'10" |
| 10 | 06'45" | 00:59'55" |
| 10.0 | 10'13" | 00:59'57" |
留言 
展開計圈分析
