Boris Wang 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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3.2 km | 00:23:11 | 07:16/km

日期: 2018-07-11 18:07 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 07'25" / 07'06" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'49"

488 / 488

2

03'13"

(06'04")

06'13" (+00'24")

516 / 1005

3

03'41"

(09'45")

07'32" (+01'43")

488 / 1493

4

03'44"

(13'29")

07'18" (+01'29")

510 / 2004

5

03'41"

(17'10")

07'27" (+01'38")

493 / 2497

展開計圈分析

7月累積里程 : 15.65 km

NIKE runallday 累積 : 94.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'25"	00:13'29"
3	07'06"	00:20'35"
3.2	12'06"	00:22'53"

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