10.1 km | 00:58:47 | 05:49/km日期: 2018-07-11 19:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'44" / 05'49" / 05'36" / 05'55" / 05'34" / 05'48" / 06'00" / 06'23" / 05'31" / 05'31" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1004 / 3006 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1004 / 4010 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1009 / 5020 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6020 | 179 / 97 |
| 7 | | 06'08" (+00'43") | 1007 / 7027 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'23" (+00'58") | 1008 / 8036 | 164 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1010 / 9046 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'25" | 1008 / 10054 | 182 / 101 |
| 11 | | 06'11" (+00'46") | 96 / 10151 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.32 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'49" | 00:11'33" |
| 3 | 05'36" | 00:17'09" |
| 4 | 05'55" | 00:23'04" |
| 5 | 05'34" | 00:28'38" |
| 6 | 05'48" | 00:34'26" |
| 7 | 06'00" | 00:40'26" |
| 8 | 06'23" | 00:46'49" |
| 9 | 05'31" | 00:52'20" |
| 10 | 05'31" | 00:57'51" |
| 10.1 | 09'48" | 00:58'48" |
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