10.3 km | 01:03:45 | 06:12/km日期: 2018-07-12 18:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'48" / 06'09" / 06'16" / 06'04" / 07'35" / 05'47" / 05'57" / 06'07" / 06'22" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.27 km 
adidas supernova aktiv 累積 :
272.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 06'09" | 00:17'48" |
| 4 | 06'16" | 00:24'04" |
| 5 | 06'04" | 00:30'08" |
| 6 | 07'35" | 00:37'43" |
| 7 | 05'47" | 00:43'30" |
| 8 | 05'57" | 00:49'27" |
| 9 | 06'07" | 00:55'34" |
| 10 | 06'22" | 01:01'56" |
| 10.3 | 06'33" | 01:03'45" |
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