5.8 km | 00:27:53 | 04:49/km日期: 2018-07-14 21:18 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'52" / 04'07" / 03'33" / 04'37" / 05'03" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+04'56") | 783 / 5783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'07" | 00:07'59" |
| 3 | 03'33" | 00:11'32" |
| 4 | 04'37" | 00:16'09" |
| 5 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5.8 | 10'55" | 00:29'46" |
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