9.2 km | 00:50:46 | 05:29/km日期: 2018-07-15 18:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'12" / 05'02" / 05'04" / 05'13" / 07'04" / 05'37" / 06'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'46") | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'02" | 00:20'47" |
| 5 | 05'04" | 00:25'51" |
| 6 | 05'13" | 00:31'04" |
| 7 | 07'04" | 00:38'08" |
| 8 | 05'37" | 00:43'45" |
| 9 | 06'10" | 00:49'55" |
| 9.2 | 05'44" | 00:51'21" |
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