5.0 km | 00:38:56 | 07:46/km日期: 2018-07-14 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'42" / 07'35" / 07'52" / 07'53" / 07'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'35" | 00:15'17" |
| 3 | 07'52" | 00:23'09" |
| 4 | 07'53" | 00:31'02" |
| 5 | 07'48" | 00:38'50" |
| 5.0 | 05'18" | 00:38'54" |
留言 
