沈力上 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

沈力上雲林
ID 84877

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24.1 km | 02:58:02 | 07:24/km

日期: 2014-02-08 06:07 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 07'51" / 06'27" / 06'43" / 06'23" / 06'46" / 06'43" / 06'36" / 06'19" / 07'20" / 07'38" / 06'17" / 06'28" / 06'42" / 06'06" / 07'01" / 07'30" / 09'28" / 07'47" / 08'29" / 08'35" / 09'33" / 08'37" / 08'56" / 07'14" / 09'49" /

2月累積里程 : 129.00 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

立宏, 阿山哥（王平山）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'27"	00:14'18"
3	06'43"	00:21'01"
4	06'23"	00:27'24"
5	06'46"	00:34'10"
6	06'43"	00:40'53"
7	06'36"	00:47'29"
8	06'19"	00:53'48"
9	07'20"	01:01'08"
10	07'38"	01:08'46"
11	06'17"	01:15'03"
12	06'28"	01:21'31"
13	06'42"	01:28'13"
14	06'06"	01:34'19"
15	07'01"	01:41'20"
16	07'30"	01:48'50"
17	09'28"	01:58'18"
18	07'47"	02:06'05"
19	08'29"	02:14'34"
20	08'35"	02:23'09"
21	09'33"	02:32'42"
22	08'37"	02:41'19"
23	08'56"	02:50'15"
24	07'14"	02:57'29"
24.1	09'41"	02:58'02"

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