周青 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
ID 105428

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7.0 km | 01:21:24 | 11:42/km

日期: 2018-07-14 15:00 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'58" / 07'13" / 12'01" / 19'58" / 09'55" / 09'08" / 16'55" /

7月累積里程 : 595.15 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'13"	00:14'11"
3	12'01"	00:26'12"
4	19'58"	00:46'10"
5	09'55"	00:56'05"
6	09'08"	01:05'13"
7.0	16'55"	01:21'24"

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成績 : 01:07:05

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